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藤岡みどり活動日記

~松前町の明るい未来を目指して~   ワクワクレポート+α

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藤岡みどりの【小部屋】

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■藤岡みどり

夫と二人の息子の協力を得ながら活動を続けております。もちろん「主婦業」も頑張ってます!

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睡眠不足は大敵だぁ~ 2016-02-18-Thu

 「今日もいい天気で気持ちがいい。昨晩遅かったので朝は7時半過ぎの起床で、私がリビングに降りた時には夫の姿はもうなくて、大阪出張に行ったみたい。朝9時半には住民相談のアポが入ったので急いで出かける。内容をしっかり聞いてから、私なりに背景のリサーチもしてみた。また今後のこともあるので時間をかけて解決しながら、緊急性のないものについては納得のいく解決法を見つけて行かなければと思った。」

 11時ごろから今度2月末に行われる自主防の防災講座パワーポイントを更新するため、去年のものを更新していく作業に。またスタッフとの共同作業をしっかりとしていかないと・・・
 来週には防災士会をこの事務所で行うため、そのたたき台となるものをある程度作り上げて行かねばならず、通告書の件もあるし、来週も忙しくなりそうだ。

 午後からは、パソコンの調子が悪かったのでデオデオに行き、問題解決して良かった。
 その後の昼食にハンバーグオムライスを食べたら、上にかかっていたデミグラスソースが私の口内炎になっている舌を攻撃して痛かった。このところ疲れているのか、免疫力の低下によるものなのか、口内炎がよくできて食べ物が沁みてつらいものがある。たいてい何日かしたら治るのだ
けど、結構頻繁にかかるので嫌になる。ビタミン不足なのだろうか?
 睡眠をしっかりとったほうがいいのかも。ここ最近平均4~5時間の睡眠が続いているから~

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